Per quanto riguarda il diabete di tipo 1, per il momento non è possibile alcuna forma di prevenzione. Per il diabete di tipo 2 è invece fondamentale invece avere un corretto stile di vita fin dall'infanzia attraverso:

• una dieta bilanciata (mangiando meno grassi e più frutta e verdura);
• il controllo del peso;
• una vita il meno possibile sedentaria;
• smettere di fumare;
• controllo costante dei soggetti a rischio.

  Il primo passo verso la prevenzione consiste nel riconoscere i fattori di rischio che indicano se una persona ha qualche probabilità di essere diabetica in futuro. I principali fattori di rischio sono:

• età superiore a 45 anni;
• eccesso di peso (specialmente se localizzato all'addome);
• presenza di diabete in un genitore, un fratello o una sorella;
• per una donna un figlio di peso superiore a 4 chilogrammi alla nascita o diabete gestazionale;
• glicemia a digiuno alterata (fra 110 a 125 mg/di) da verificare attraverso una specifica analisi;
• ipertensione arteriosa;
• appartenenza a gruppi etnici ad alto rischio (ispanici, asiatici, africani).